¿Conoces nuestros masajes?
Recibe tus sesiones de masaje para liberar estrés y sentir el placer del aceite en tu piel. Los tratamientos de masaje en Alma y Tierra se caracterizan por escuchar el cuerpo de manera holística. Puedes elegir entre una hora, donde tratamos todo el cuerpo, o media hora, donde puedes tener tu masaje parcial, poniendo el […]
La Música es la frecuencia del Alma
La música como frecuencia del Alma Me gustaría empezar el blog de hoy con una frase que decía Platón: «La música es para el alma lo que la gimnasia para el cuerpo»; la música tiene un poder sanador, capaz de hacernos conectar con nuestras emociones. A veces nos ponemos música para estudiar, otras para meditar, […]
4 alternativas naturales al ibuprofeno
Hemos integrado en nuestro día a día, como algo cercano y saludable, el consumo de Ibuprofeno, como nuestro antiinflamatorio por excelencia. Además, al ser tan fácil conseguirlo, nos da la falsa seguridad de que no tiene efectos secundarios. Sin embargo, debería ser evitado por las personas con problemas cardíacos o factores de riesgo del corazón […]
Plantas para el invierno
Hoy en el blog, os hablamos de diferentes plantas que podéis tomar, ya sea en infusión, o añadiéndolas a vuestros platos, y os van a servir para mejorar vuestro sistema inmunológico, e incluso para procesos catarrales, gripe, etc. El jengibre, esa maravillosa raíz, que podemos usar tanto en infusión como para condimentar nuestras comidas, sopas, […]
Té matcha, múltiples propiedades antioxidantes
Conocemos el té matcha por su legado japonés, aunque su origen es chino. Se inició su consumo en tiempos de la dinastía Song, y en el año 1191 el monje budista zen Myoani Eisai, en un viaje a China, conoció sus propiedades y lo introdujo en Japón. Al consumirse sus hojas secas y no en infusión, […]
Psicología / Coaching con Enka Ruiz en Granada
Estoy muy contenta por anunciaros la nueva incorporación al equipo de Alma y Tierra: Enka Ruiz, psicóloga, coach personal, una persona sensible, honesta y profesional, que os acompañará en vuestro proceso de transformación/crecimiento personal. Os comparto su presentación, escrita por ella: Has tenido alguna vez la sensación de que estás acabando un puzzle Y hay […]
NATUROPATÍA, nueva consulta naturista.
Hemos incorporado recientemente, la consulta de NATUROPATÍA, con el profesional Horacio Pinilla Calle, con más de 15 años de experiencia en la naturopatía, kinesiología, biodescodificación, macro y micronutrientes, etc. En consulta se podrá abordar cualquier consulta de salud, ya sea de alergias alimentarias, intolerancias, diabetes, problemas de piel, fibromialgia, y también de salud emocional, usando […]
Moringa, un super alimento
Recetas de agua refrescantes y nutritivas
Por eso hoy os voy a compartir unas recetas de agua con frutas y verduras, para así además de hidratarnos, tomemos vitaminas y minerales. Algunos de sus beneficios son; Hidratan sin aportar demasiadas calorías. Aportan nutrientes según las frutas ingeridas; vitaminas, minerales, etc. Transportan nutrientes y oxígeno a todo el organismo. Elimina la deshidratación. Le […]
